Как преодолеть разлуку с родителями

Обида, боль, гнев ... Для большинства детей разлука с родителями обычно является очень важным поворотным моментом . Что-то ломается, изменяется, исчезает, и, как правило, это непростая ситуация. Если вы сталкиваетесь с ней и не знаете, как действовать, что сказать или что делать, эта статья посвящена вам. В .com мы хотим помочь вам увидеть немного света перед лицом такой сложной ситуации, независимо от того, сколько вам лет. Поэтому мы объясняем, как преодолеть разделение родителей . Научитесь перестраивать свою жизнь и семью, принимать изменения и не искать виновных. Вы будете чувствовать себя лучше

1

Прежде всего, вы должны иметь в виду, что для ваших родителей ситуация тоже непростая. Если вы решили принять решение об отделении, вам следует помнить, что это было очень продуманно и что они будут пытаться избежать этого всеми средствами. Если это наконец произойдет, вы должны принять ситуацию и предположить, что, хотя это болезненный процесс, реструктуризация и стабильность вернутся к вам.

2

Состояние шока или кризиса - это естественное состояние, имейте это в виду. Сначала вы почувствуете, что информация доходит до вас очень быстро, и вы должны попытаться понять все за короткий промежуток времени. Изменения будут происходить быстро, и вам придется максимально адаптироваться . Мы знаем, что нелегко потерять семейную единицу или признать, что того, во что вы верили, больше нет, оно разрушено. Разочарование естественно, но вы не должны замыкаться в себе. Твоим родителям тоже нужна поддержка. Подумай об этом.

3

Хотя ваши родители должны быть разлучены как можно менее травмирующим образом, это не всегда так. Если напряженность охватила ваш дом, вам следует остановиться и подумать, как справиться с ситуацией. Может быть, и ваш отец, и ваша мать пытаются позиционировать вас или обвинять некоторые стороны. То, что ребенок оказывается центром конфликта, является обычным явлением, но вы должны постараться как можно больше уйти от этого фокуса.

4

Связь. Если в какой-либо сфере жизни нужно уметь слушать и в то же время говорить то, что ты думаешь, не обижая чужих чувств, приход к этой ситуации крайне важен. Ваши родители должны знать, что вы думаете об их решении, потому что оно вас устраивает. Говорите четко и передавайте свои чувства. Они должны знать, как они себя чувствуют, если они хотят, чтобы процесс корректировки был максимально безболезненным.

5

Вы, наверное, спросите себя: почему мои родители? Причин может быть несколько, но вы должны избегать думать, что вы виновны или ответственны за их распад. Любовь может закончиться, и могут возникнуть разногласия. Помните: разделение происходит до того, как между парой возникнет нестабильная ситуация, это проблема ваших родителей, а не ваших, даже если вы пострадали от сопутствующего ущерба после вашего решения.

6

Во время разлуки вы почувствуете, что ваше настроение меняется с головокружительной скоростью . Не пугайся, это естественно. В конце концов, вас охватило разочарование, и коктейль эмоций становится интенсивным. Ты любишь своих родителей, но они причиняют тебе боль. Вы чувствуете злость, грусть, потрясение или даже облегчение, если драки или плохая атмосфера были чем-то обычным дома.

И в самый разгар такого волнения вполне вероятно, что вы позиционируете себя рядом с самым слабым. Вы будете строить свое собственное мнение, но вы должны понимать, что разделение, вероятно, зависит от вас обоих, и что даже если у одного из вас больше вины, чем у другого, оба являются вашими родителями.

В мы расскажем вам, как преодолеть сепарационную тревогу.

7

Поговорите со своим окружением, найдите убежище в друзьях, семье, парах ... Или обратитесь к профессиональному психологу, чтобы помочь вам преодолеть эту дуэль. Подумайте, что вы должны адаптироваться ко многим изменениям и что вы должны взять то, что у вас внутри, чтобы ситуация не весила так много Если вы подросток, вам, возможно, придется сменить дом, школу или окружение, и вам, возможно, даже придется обратиться в суд, чтобы определить свою собственную опеку. Будьте честны, гибки и терпимы. Адаптация к изменениям сделает вас зрелым.

8

Чтобы сделать развод более терпимым для вас, вы должны стараться быть справедливым, и ваши родители также должны стараться. С миром, общением и сочувствием разделение будет более терпимым для всех. Не рекомендуется избегать предмета, мы должны говорить о будущем, чувствах и искать возможные решения, чтобы царила сердечность между обоими. На протяжении всей вашей жизни будут происходить события, праздники и моменты, в которые вам понадобятся и ваш отец, и ваша мать. Важно установить хорошие отношения между всеми, насколько это возможно.

9

Не забудьте прожить свою жизнь . Это событие стало для вас поворотным, но вы не должны позволять всему вращаться вокруг развода ваших родителей. В конце концов, вы должны преодолеть это и двигаться дальше. Крайне важно, чтобы вы обратились за помощью, если она вам нужна, и чтобы вы поняли, что важно для вас. Вложите свое время во все, что делает вас счастливым, и, наконец, наступит спокойствие.

10

Хотя это трудно, вы должны попытаться увидеть положительную сторону каждой ситуации. Подумайте, что, возможно, ваши родители могут быть счастливее жить отдельно. Не лишайте их возможности перестраивать свою жизнь и максимально поддерживайте их. Вы должны научиться жить в другом семейном союзе, но подумайте, что преодоление разлуки с вашими родителями заставит вас обрести силу, ответственность и зрелость.

11

Наконец, дайте себе время, не спешите . Преодоление травмы или разочарования требует времени. С желанием и терпением, с позитивизмом и реализмом, с зрелостью и настойчивостью, не упуская из виду все хорошее и позитивное для вас, вам будет легче преодолеть разлуку с вашими родителями. Вы достигнете этого!