Как действовать в случае трудового спора

Каждый трудовой конфликт требует определенной стратегии. Но есть общие методы, которые помогают успокоить нервы во время кризиса. Мы должны столкнуться с конфликтом со спокойствием и разумом. Я дам вам пять простых советов, которые пригодятся вам в вашей работе о том, как действовать в случае трудового спора.

Вам понадобится:
  • фолио
  • шариковая ручка

Сделать перерыв

Побег за пять минут. Идите в ванную, чтобы лицо вымокло и глубоко дышало. Физический уход от окружающей среды, связанный с напряжением, снятием нервов и наблюдением вещей с другой точки зрения.

Подтверждения

За своим столом возьмите пустую страницу, напишите список «спасибо». Сосредоточьтесь на том, чтобы думать о том, что у вас есть, и о действиях других, которые заставляют вас чувствовать себя удовлетворенными. Это эффективный ресурс, потому что он смещает концентрацию пораженного с негативного на позитивное, с боли на обстоятельства, для которых нужно чувствовать себя счастливым. Когда вы закончите, поместите его в хорошо видимом месте.

Поделись этим

Расскажите кому-нибудь свою проблему. Выберите друга, который не проповедует вам. Вам нужен только хороший слушатель, который поможет вам избавиться от чувства гнева, разочарования или страха.

Просмотрите подтверждения

Прочитайте список подтверждений еще раз .

План решения

Составьте план решения проблемы. Напишите на листе бумаги различные стратегии для развития, какими бы безумными они ни казались, и закажите их от 1 до 10 в зависимости от степени их здравого смысла и эффективности.

чаевые
  • Классификация задач является наиболее рекомендуемой стратегией, которой нужно следовать во время кризиса, поскольку она снижает эмоции к ситуации, извлекает порядок из сходящегося хаоса и, прежде всего, дает нам больший контроль над ситуацией.