Как не провести холодный кемпинг

Если вы авантюрист, если вы увлечены экскурсиями и любите походы или кемпинги, эта статья может быть очень полезна. Хотя лучшее время для этих выходок - хорошая погода, вы можете разбивать лагерь круглый год. Кроме того, холодные ночи в горах или сельской местности могут заставить вас не наслаждаться лагерем как можно больше. Поэтому мы объясняем, как не ходить в походы холодно . Следуйте этим простым шагам и запишите эти уловки, вы согреетесь и сможете прожить свой побег по максимуму, не дрожа.

1

Сначала добавьте в багаж дополнительную одежду, запасные носки и чулки. Если холодно идти, добавление слоев одежды всегда может быть облегчением. Старайтесь упаковать пальто, шарфы, перчатки и все, что поможет вам уменьшить простуду. Помните: желательно, чтобы одежда была синтетической и термальной .

2

Хорошо знать симптомы переохлаждения . Как треккер, вам необходимо обладать этими знаниями, чтобы распознавать возможные ситуации, вызванные холодом. Если они даны, действуйте немедленно, давая тепло пострадавшему лицу, и уведомите аварийные службы .

3

Гидратация. Во время кемпинга важно хорошо увлажняться. Продукты с углеводами идеальны, чтобы согреться, а не обезвоживать. Помните: хотя кажется, что вы не можете много потеть, вы должны постоянно пить воду, так как ее легко потерять из-за пота.

4

Постарайтесь защитить себя от ветра и дождя . Эти метеорологические эффекты могут вызывать гораздо более низкие тепловые ощущения.

5

Чашка горячего бульона, кофе или шоколад могут быть продуктами, которые облегчают простуду. Поэтому желательно держать горячую воду с помощью кастрюли. Для этого вы можете разжечь костер, если места для палаток достаточно и защитить зону ветра камнями.

6

Если вам очень жарко из-за физической активности или усилий, не рекомендуется удалять все слои. Холод на улице может заставить вас простудиться и простудиться. Снимайте слои одежды понемногу .

7

Не ложись спать мокрым . При простуде влажность может увеличиться, и ощущение низких температур также может стать холоднее. Прежде всего, старайтесь иметь полностью сухие волосы.

8

Старайтесь держать руки и ноги в тепле . Эти части тела очень чувствительны к холоду, поэтому лучше всего их хорошо держать.

9

Если вы маленький человек роста, вы можете помочь согреть сумку, добавив одежду внутрь. Вы можете надеть ту, которую планируете носить на следующий день, помимо того, что вы будете помогать согревать вас ночью, вы также будете держать одежду в тепле на следующий день.

10

Если вам очень холодно, вы можете нагреть пару маленьких бутылочек воды . Поместите их в сумку за несколько часов до сна. Это будет действовать как нагреватель в течение 6 или 8 часов.

11

Старайтесь не спать прямо на полу . Рекомендуется поместить термальный спальный мешок на коврик или коврик. Таким образом вы изолируете сумку от земли и сохраняете тепло. Если у вас их нет, вы можете использовать карты.

12

Что касается палаток, то наиболее подходящими являются виды иглу. Его структура имеет оптимальный изолирующий слой для ветра и снега.

• Старайтесь держать одежду в чистоте. В противном случае он может потерять мягкость, набрать влагу и, следовательно, вызвать еще больше холода.
• Хлопчатобумажная одежда наименее желательна, потому что она не сохраняет тепло.
• В случае, если экскурсия на снегу, одевайтесь в подходящую одежду для нее всегда выше термальной одежды.
• Используйте термальные спальные мешки.
• Попробуйте эвакуировать мочевой пузырь перед сном. Мочеиспускание при низких температурах вызывает озноб, и вы можете выбить его из-за этого.