Как подготовиться к Камино де Сантьяго, не имея опыта

Несмотря на свою древность, одним из переживаний, которые сегодня продолжает совершать большое количество людей, является паломничество в Сантьяго-де-Компостела, то есть дорогу в Сантьяго. Люди всех типов физического состояния хотят совершить это паломничество, и поэтому важно учитывать, при каких минимальных условиях необходимо иметь возможность делать это, не оказывая какого-либо вредного воздействия на здоровье в любом случае.

Помимо предыдущей физической подготовки, которая является ключевым моментом в подготовке к Камино де Сантьяго, также важен еще один набор факторов, которые помогут сделать паломничество гораздо более комфортным и избежать возможных проблем и дискомфорта, которые Они могут повлиять в любое время пути. Вот почему всегда необходимо иметь определенные объекты или инструменты на протяжении всего опыта, которые обеспечат большую безопасность, чтобы добраться до Сантьяго-де-Компостела без серьезных проблем. Вот почему мы объясняем, как подготовиться к Камино де Сантьяго, не имея опыта .

Какая дорога в Сантьяго

Камино де Сантьяго является паломничеством, которое восходит к средневековым временам. Его можно запустить из разных точек, появляясь на разных маршрутах, таких как так называемая французская дорога или португальский. Но у всех одна цель: собор Сантьяго-де-Компостела .

Это можно сделать несколькими способами, например, на лошадях или на велосипеде, но самый распространенный - пешком. Вдоль маршрутов есть много укрытий и укрытий, специально подготовленных для паломника, места, где вы можете получить марки, необходимые для заполнения буклета, который всегда сопровождает паломника и который доказывает, что он совершил паломничество.

Чтобы добраться до Сантьяго-де-Компостела, вы должны принять во внимание определенные аспекты, особенно если вы впервые хотите получить опыт такого рода.

Физическая подготовка

В случае, если Камино де Сантьяго будет сделан пешком, очень важно иметь некоторую предварительную физическую подготовку, учитывая, что каждый ежедневный этап имеет несколько километров. В общем, это будет проходить от 15 до 25 километров в день, в зависимости от физических возможностей паломника и тех дней, когда он хочет совершить полное паломничество.

Советы по изготовлению Camino de Santiago пешком

Для физической подготовки рекомендуется начать прогулку не менее чем за три месяца до начала движения в Сантьяго. Если у вас нет предварительной подготовки, вы начнете с более плавных прогулок, а затем постепенно увеличиваете темп и дистанцию. В принципе, вы можете достигать до 3 километров в день, а затем увеличиваться до 15.

Также важно принять во внимание погодные условия, которые имеют различные места, которые проходят по дороге в Сантьяго. В целом, в северной части Испании очень вероятно, что будут дожди, ветер и низкие температуры. Кроме того, во многих случаях местность будет иметь участки разной высоты, поэтому желательно учитывать это во время тренировок, которые должны иметь неравномерный уровень.

Багаж, чтобы сделать Камино де Сантьяго пешком

Очень важно учитывать климат района, в котором будет совершаться паломничество, чтобы носить соответствующую одежду. Поскольку весьма вероятно, что дожди случаются, рекомендуется взять пару плащей и помнить, что понадобится еще один, чтобы покрыть рюкзак, где остальная одежда и остальные необходимые предметы будут взяты во время паломничества.

Что касается остальной одежды, имейте в виду, что все должно входить в рюкзак, который будет носить во время всего паломничества, в дополнение к весу, который придется нести на этапах. Важно не забыть термобелье и пальто, а также удобную обувь, которая не вызывает раздражения или травмирования ног. Вы можете узнать больше в этой статье об уходе за ногами во время походов.

Другие предметы, необходимые для создания Камино де Сантьяго

Помимо всего вышеперечисленного, мы также должны принять во внимание другие важные статьи для паломника. Одним из них является полный базовый набор, в котором есть полоски, средства от возможных пузырей и ссадин, противовоспалительные средства и любой тип антисептика для очистки небольших ран.

Также рекомендуется включать спальный мешок, поскольку в некоторых общежитиях нет большого количества кроватей, помимо всех предметов, необходимых для личной гигиены.

Если вам понравилась эта статья о том, как подготовиться к Камино де Сантьяго, не имея опыта, вас также может заинтересовать эта статья о том, как сделать Камино де Сантьяго за 7 дней.