Какую еду взять на пикник на пляже

Летом вы хотите пойти на пляж и в бассейн. И чтобы иметь возможность противостоять сильным температурам, лучше всего приносить свежие и легкие блюда . Если вы планируете пойти на пляж и не знаете, какую еду взять на пикник, в этой статье мы дадим вам несколько простых, питательных и вкусных блюд, а также лучшее, что можно приготовить за короткое время.

Snacking

Нет ничего лучше вкусного бутерброда . Это удобный и простой вариант. Вы можете приготовить тунец, овощи, ветчину и сыр, паштет, поясницу, куриную грудку или любую начинку, которая вам нравится.

Салат из макарон

Это питательное и богатое блюдо для пляжа. Будучи холодным блюдом и полным энергии, вы будете в отличной форме, чтобы провести день у моря. Вы можете добавить такие фрукты, как ананас и яблоко, сыр, орехи, тунец, куриную грудку и овощи. Чтобы одеть, выберите оливковое масло или принесите кетчуп и майонез в небольших контейнерах для розового соуса.

Омлет из картофеля

Традиционный омлет с луком является одним из любимых блюд на пляже. Вы также можете варьировать и делать омлет, грибы, цуккини, шпинат, тунец или фарш, которые вы хотите.

Рисовый салат

Это очень питательное и идеальное блюдо для борьбы с жарой пляжа. Вы едите холодно, и вы можете сделать это накануне и положить его в холодильник. Рисовый салат - это очень полезная еда, которая идеально подходит для людей, которые хотят сохранить свою фигуру.

фрукты

Для десерта и закуски нет ничего лучше, чем фрукты, кроме воды, способ питаться здоровой пищей. Лучшие из них сезонные, такие как арбуз и дыня. Вы также можете принести апельсины, мандарины, сливы и т. Д. Мы рекомендуем вам проверить, какие летние фрукты являются самыми вкусными.

сэндвич

Это сделано с нарезанным хлебом, и может быть сделано из курицы, ветчины и сыра, или начинки, которую Вы хотите. Богатый бутерброд выручает, так что это легкая еда, так что вы можете пообедать или перекусить на пляже.

• Не забудьте взять с собой много воды и натуральных соков.
• Прежде чем готовить еду для пляжа, вы должны знать, что тепло портит некоторые продукты, поэтому вам следует использовать переносные кулеры с большим количеством льда.
• Избегайте рецептов с майонезом или соусами, которые могут повредить желудок от жары.
• Вы можете положить еду в средний бочонок, чтобы контролировать порцию, которую вы собираетесь съесть.