Как общаться с языком тела

Часто говорят, что при личном общении слова составляют менее 10% сообщения, которое они нам передают, а язык тела составляет более половины нашего сообщения. Вот почему важно знать, как управлять сообщениями, которые мы посылаем, движением нашего тела, жестами и взглядами. Особенно на собеседовании или когда вы только что встретили кого-то, этот язык становится более очевидным, и мы должны следить за тем, что мы передаем. В этой статье мы расскажем вам, как общаться на языке тела, чтобы вы знали, как контролировать отправляемые вами сообщения.

Понять свой собственный язык тела

Несмотря на то, что существуют определенные аспекты языка тела, которые можно улучшить, чтобы создать более эффективную идею, вам все равно нужно действовать естественно и не быть роботом. Важно быть самим собой, быть естественным.

Постарайтесь сделать сознательное усилие, чтобы подумать о том, что делает ваше тело в разных взаимодействиях с разными людьми. Зеркало может быть полезно для изучения выражений лица и осанки, но, прежде всего, вам нужно обращать внимание на то, что делает ваше тело, когда вы злитесь, нервничаете или счастливы.

Ваш язык тела эффективен, если он передает сообщение, которое вы хотите сообщить. Ваше тело передает уверенность или заставляет вас казаться неуверенным в себе, даже если ваши слова выражают уверенность? Если невербальные реплики соответствуют вашим словам, вы не только будете общаться более четко, вы также будете известны как «более харизматичные». В этой статье мы расскажем вам, как интерпретировать язык тела.

жесты

Направление наиболее позитивных жестов в сторону слушателя позволяет вам более четко указать, что вы предлагаете слушателю благоприятный исход. Направьте самые отрицательные жесты от слушателя (на другую сторону) и таким образом четко обозначьте, что вы не хотите, чтобы какое-либо препятствие мешало вашему намеченному сообщению.

Используйте жесты руками осторожно. Будьте внимательны к тому, что говорят ваши руки, когда вы говорите. Некоторые жесты рук могут быть очень эффективными для выделения ваших точек (открытые жесты), в то время как другие могут отвлекать или даже оскорблять некоторых слушателей и могут закрывать разговор (закрытые жесты). Это также помогает увидеть жесты рук других людей, чтобы узнать и понять, как сообщение достигает вас. В этой статье мы узнаем значение жестов рук.

Поддерживает контроль над другими телесными сигналами. Снимите пух с одежды, поцарапайте нос, удалите, например, сопли. Эти маленькие жесты складываются и могут заглушить эффективность вашего сообщения.

Будь в курсе своей аудитории

Он пытается отразить страсть и вызвать сочувствие к слушателю с помощью мягких, добрых и сознательных выражений лица. Избегайте негативных выражений лица, таких как хмуриться или поднимать брови. Является ли это негативным или нет, зависит от контекста, в том числе культурного контекста, поэтому вы должны руководствоваться ситуацией.

Контакт с глазами устанавливает отношения, помогает убедить нас, что вы надежный человек и проявляете интерес. Во время разговора или презентации важно смотреть в глаза другому человеку, если это возможно, и поддерживать контакт в течение разумного периода времени (но не преувеличивайте, насколько это естественно, примерно 2, 4 секунды каждый раз).

Если вы находитесь перед конференц-залом, посмотрите в глаза всем членам правления. Небрежность одного человека может быть воспринята как плохой знак, и вы можете потерять свой бизнес, признание, успех или все, чего вы пытаетесь достичь.

Если вы обращаетесь к аудитории, постарайтесь сделать паузу и навести зрительный контакт с участником аудитории на срок до 2 секунд, прежде чем возобновить речь. Это помогает отдельным членам аудитории чувствовать личную ценность.

Имейте в виду, что зрительный контакт культурно принят. В некоторых культурах это считается тревожным или неуместным. Спросите или исследуйте заранее.