Как заставить ребенка спать

Иногда ребенку может быть довольно трудно уснуть, и проблемы становятся все более сложными. Младенцы будут более активными и захотят развлечься любой ценой с игрушками и чучелами животных, они станут более чувствительными к шуму и часто не захотят спать в случае необходимости.

Чтобы изменить эту ситуацию, родители должны установить режим сна, который должен быть одинаковым каждый день, и устанавливать часы для сна после еды. В .com мы даем вам несколько советов, чтобы вы знали, как заставить ребенка спать, и гарантировали свой отдых и свой.

1

Одна из самых распространенных практик - давать ребенку маленькую бутылочку, чтобы она была полна и вы хотели спать. Вы также можете практиковать массаж с использованием соответствующих кремов и гелей в тихой и плохо освещенной обстановке, чтобы поощрить ребенка к расслаблению.

2

Игрушки-колыбели благоприятны для того, чтобы малыш заснул. Они содержат чучела животных, звуки, музыку и цвета, которые облегчают сон благодаря движениям и звукам, которые в то же время помогают ребенку выучить новые стимулы.

3

Также может быть полезно дать ему его любимую игрушку, чтобы он мог поиграть с ней и связать ее во время сна. Пение колыбельной, игра на музыкальных инструментах, рассказывание историй являются необходимыми практиками, позволяющими ребенку счастливо отдыхать. Узнайте в специализированных магазинах или позвольте себе посоветовать кого-то, кого вы знаете.

4

Еще один способ научить ребенка спать - дать ему плакать. Детские психологи говорят, что можно позволять ребенку плакать в кроватке, но не рекомендуют давать ребенку плакать бесконечно, предлагайте уложить ребенка спать, пока он не спит, и позволять ему плакать в течение коротких периодов времени.

Родители могут входить через определенные промежутки времени, чтобы успокоить его, но не неся его на руках. Самый известный метод «дать ему плакать» в Соединенных Штатах - педиатр Ричард Фербер, директор Центра детских нарушений сна при детской больнице в Бостоне. Фербер говорит, что для того, чтобы ребенок уснул один и проспал всю ночь, ему нужно научиться успокаиваться. Чтобы научить его успокаиваться в одиночестве, Фербер считает, что, возможно, вам придется позволить ему плакать в течение определенных периодов времени.