Какие тесты делать в тренажерном зале

Вы должны организовать гимнастику и не знаете, какие тесты подготовить? Не возлагайте руки на голову, потому что есть много вариантов, для которых вы можете выбрать весело провести время. Креативность и воображение будут основополагающими для создания новых задач, но правда в том, что существует множество традиционных тестов, с помощью которых соревнование между командами будет великим. Поэтому обратите внимание на эту статью, и вы узнаете, какие тесты нужно делать в кимхане.

1

При организации гимнастики для взрослых важно, чтобы вы организовали всех участников в равные группы, чтобы соревнования были наиболее близкими, и у всех были одинаковые шансы на победу. Аналогичным образом, следует отметить, что тесты, которые должны быть выполнены, могут различаться между теми, в которых участвуют все члены группы - либо одновременно, либо поэтапно, - либо теми, которые проводятся исключительно одним из компонентов.

2

Очень распространенным тестом во всех гимнастах являются гонки, в которых команды должны показать свою скорость, а также свои навыки и другие виды физических навыков. Таким образом, вы можете выбрать из бесчисленных тестов этого типа:

• Гонки в мешках : каждый человек должен положить сумку и, держа ее за руки или связать веревкой, сделать прыжок, чтобы конкурировать с другими участниками и достичь первой цели.
• Соревнования с участием ног : это проводится парами, и шнурки левой ноги одного из участников должны быть связаны с шнурками правой ноги другого человека, чтобы затруднить соревнование.
• Гонки на вилочных погрузчиках : также в парах, один человек должен поддерживать ладони на земле, а другой берет его за лодыжки, чтобы заставить его двигаться вперед. Координация необходима для пересечения финишной линии без опрокидывания.
• Гонки яичных ложек: понадобится одна ложка и одно сырое яйцо на участника; они должны держать ложку ртом, положить яйцо сверху и сделать так, чтобы яйцо не перевернулось и, следовательно, не сломалось.
• Гонки картофеля: с картошкой на лбу, оба компонента пары должны продвинуться, не падая на землю.

3

Другой очень типичный тест гимнасток, будь то взрослые или дети, состоит в том, чтобы растянуть веревку, чтобы показать больше силы, чем ваш противник. Таким образом, на земле должна быть проведена линия, определяющая центральную точку каната, и каждая команда должна взять один конец; При стартовом порядке все члены команды должны будут растягиваться одновременно со всей своей силой, чтобы преодолеть отметку земли.

4

Вы также можете подготовить веселые тесты для вашей гимнастики, с которыми, помимо соревнований, вы будете смеяться некоторое время. Итак, вам понадобится:

• Два ведра или ведра
• вода
• яблоки
• мучной
• конфеты

Таким образом, вы должны наполнить водой первое ведро, таз или любой другой контейнер и положить яблоко внутрь; С другой стороны, вам нужно будет налить много муки в другой контейнер вместе с горсткой конфет - или каким-то другим элементом, таким как презервативы в варианте бакалавра / бакалавра, - и спрятать их так, чтобы их было видно как можно меньше.

Тест будет состоять в том, чтобы сначала откусить яблоко от ведра с водой (которое, очевидно, потонет при попытке его попробовать), не касаясь его руками, и, как только оно будет достигнуто без возможности высушить лицо, участник должен также найти во рту конфеты или скрытые предметы. в другом контейнере с мукой. Результатом будет ... веселое тесто для лица!

5

Другой тип тестов инканы - это те, которые связаны с одеждой членов группы. Итак, одним из них будет то, что каждая команда обменивается максимумом одежды между различными компонентами, чтобы таким образом превзойти численность своих соперников. Не имеет значения, если группа состоит из мужчин и женщин или что никто не имеет такой же размер, как остальные члены, нет никаких оправданий для переодевания!

Кроме того, также можно выбрать вариант создания самой длинной цепочки одежды из всех возможных предметов одежды. В этом случае, вероятно, победит команда, которая менее скромна и не захочет избавиться от максимального количества фигур.

6

С другой стороны, они могут подготовить тесты другого типа, в которых они используют музыкальные навыки или навыки при создании мимики, от тех, которые включают пение песен с назначенными словами до игры в кино. В соответствии с этой линией может быть организован тест, в котором пробел разграничивается, а компонент группы размещается на одном конце, его партнеры - на другом, а противоположная группа - в середине; цель будет состоять в том, чтобы одинокий человек произносил фразу своей команде, а соперник кричал, чтобы они не поняли ее. Хотя это немного скандально, это очень смешно.

7

В любом случае, если вы считаете слишком сложным готовить все тесты и направлять группы во время их выполнения, вы всегда можете выбрать задачу организации гимнастики для компании, специализирующейся на подобных мероприятиях. Помимо экономии времени и энергии, вы также можете позволить себе участвовать в гимназии и прекрасно провести время.