Какие приложения лучше всего подходят

Технология так настаивала на том, чтобы сделать жизнь людей более практичной и отвечать их потребностям, что в настоящее время мало что можно сделать с помощью мобильного телефона или планшета. С момента появления приложений все больше и больше людей используют свои смартфоны для выполнения своих упражнений, чтобы узнать, сколько километров они пробежали и сколько калорий они сожгли. В этой статье мы предлагаем вам полное руководство, чтобы вы могли узнать, какие приложения лучше всего подходят для формы .

1

Среди лучших приложений, которые будут в форме, выделяется приложение, созданное Nike, известное как Nike Training . Это приложение предлагает более 100 интенсивных 30-минутных упражнений, созданных профессиональными тренерами и адаптированных к личным целям пользователя: потеря объема, определение мышц и гонки среди других. Он также предлагает настроить несколько программ обучения и отслеживать результаты и достигнутый прогресс. Каждый пользователь должен создать свою учетную запись, чтобы использовать ее, и упражнения объясняются с помощью очень простой для понимания графики и видео. Идеально подходит для тех, кто ищет быстрый и эффективный домашний распорядок.

2

MiCoach Addidas - еще одно из лучших приложений, которые будут в форме. Он идеально подходит для тех, кто любит бегать, он предлагает измерять пройденное расстояние, время, сожженные калории и скорость. Это приложение также предлагает создавать персонализированные тренинги и отслеживать их через мобильный телефон. Он доступен во всех операционных системах, хотя в Apple вы можете получить его как MiCoach Running.

3

Для любителей пилатеса, пилатес изо дня в день является идеальным приложением. Благодаря 15-минутным тренировкам, это дает людям возможность начать практиковать эту дисциплину. Видео объясняют упражнения, которые сочетают в себе занятия йогой и гимнастику. Он также предлагает возможность создать свой собственный режим и настроить его в соответствии с вашими повседневными задачами. Приложение на английском языке и стоит 5, 49 евро. Если вы предпочитаете более экономичную версию, вы можете скачать 5 минут пилатеса .

4

Возможно, это самое популярное приложение, которое находится в форме, и это доказали более 7 миллионов пользователей. Это All-in Fitness, который включает в себя более тысячи упражнений, которые вы можете настроить в соответствии со своими потребностями. Это приложение имеет свою собственную социальную сеть для обмена результатами, процедурами и советами по мотивации. All-in Fitness имеет стоимость 2, 69 евро и доступен для iPhone 5, iPhone 5s.

5

Если вы хотите похудеть, но все равно не можете найти интересный способ сделать это, Nexercise - это то, что вам нужно. Это приложение имеет те же преимущества, что и предыдущие (счетчики калорий, подпрограммы, показатели прогресса и т. Д.), Но разница в том, что оно используется в качестве своего рода игры, в которой создаются проблемы, которые вы должны преодолеть Благодаря разработке упражнений, чтобы получить награду. Это, пожалуй, самое мотивирующее приложение на рынке, и оно бесплатно для Android.