Как развить эмоциональный интеллект у детей

Эмоциональный интеллект касается способности человека понимать свои чувства и чувства других. Это что-то действительно важное для развития нашей взрослой жизни. Поэтому важно, чтобы наши дети изучали основы этого. Мы покажем вам, как развивать эмоциональный интеллект у детей .

1

Эмоциональный интеллект наших детей можно стимулировать с помощью некоторых упражнений, которые мы должны выполнять с ними.

2

Всегда должно быть ясно, что ваши чувства важны. Для этого мы должны позволить им открыто выражать свое мнение, но также и спрашивать их. Таким образом, они могут сами назвать эти чувства, определяя, грустны они, счастливы или злы.

3

Очевидно, есть много чувств, которые они сами не смогут распознать. По этой причине важно, чтобы мы говорили с ними об эмоциях, обучая их страху, гневу, печали, радости или волнению перед лицом новых вызовов.

4

Чтобы эти упражнения были плодотворными, родители будут отвечать за создание семейной среды, основанной на взаимопонимании и диалоге.

5

Также мы должны постараться помочь нашим детям с самыми неприятными чувствами и эмоциями. Для этого давайте дадим им инструменты для работы с ними. Если мы видим, что они очень нервничают, мы должны побудить их сделать глубокий вдох и сосчитать до трех.

6

В эмоциональном интеллекте эмпатия необходима. Поэтому мы должны стараться, чтобы наши дети могли также понимать настроения других. Мы не отрицаем, что нам грустно, они должны знать, как распознать это в других.

7

Хорошее упражнение - играть, чтобы распознать эмоции персонажей их любимых историй, а также их мультсериалов.

8

Другим примером эмоционального воспитания может быть взятие нескольких карточек и рисование детей с некоторыми признаками этих эмоций. Это будет полезно для их идентификации.

9

Наконец, давайте попробуем помочь им выразить себя, поэтому давайте не будем забывать, что они дети и что они, конечно же, не будут очень хорошо знать, как справляться со всеми этими новыми ощущениями, возникающими ежедневно.