Как начать лазить

Восхождение - это вертикальный подъем стен, использующий как физическую силу, особенно в руках и ногах, так и умственную. Это спорт, который набирает популярность в последние годы, но его нужно попробовать, прежде чем начинать практиковать его в горах или на скалах. Кроме того, вам нужна серия материалов, поэтому лучше убедиться в этом, прежде чем покупать их. Мы объясняем, как начать лазить .

Старт на скалодроме

Лучший вариант начать скалолазание - это попробовать подготовленную для начинающих стену для скалолазания, прежде чем делать скалолазание, где она больше ориентирована на альпинистов с некоторым опытом, чтобы исправить недостатки в исполнении.

Есть несколько скалодромов, где проводятся уроки инициации, и, кроме того, они дают вам весь необходимый материал, чтобы вам не пришлось его покупать: шлем, ремни безопасности, кошачьи ноги и т. Д. Вы можете посетить статью Что является основным материалом для лазания, где мы покажем вам все необходимые материалы.

Вводные курсы

Чтобы пройти начальный курс по скалолазанию, вы должны идти только в один из этих центров с удобной и гибкой одеждой. Там они научат вас наиболее используемой лексике, материалам и основным правилам безопасности. Вы можете начать восхождение, зная, куда поставить каждую конечность, чтобы без проблем подняться, и принять меры безопасности, чтобы иметь возможность самостоятельно тренироваться в лазании по стенам. Мы рекомендуем, по крайней мере, курс под руководством учителя от двух до четырех часов. Имейте в виду, что с хорошим курсом вы отрегулируете навыки, это заставит вас потерять страх и наслаждаться этим видом спорта . Понемногу вы будете приобретать большую самостоятельность в лазании по стенам, пока не сможете прыгать и лазать в настоящих горах или скалах.