Как сделать натуральные соки для детей

Ваш ребенок становится старше, и пришло время начинать включать в свой рацион новые продукты. Между четырьмя и шестью месяцами педиатры советуют начать давать им фрукты. Конечно, прежде чем обязательно проконсультироваться со специалистом, поскольку не все дети одинаковы.

Один из самых простых и подходящих способов добавить фрукты в свой день - это использовать соки. Таким образом, мы научим вас, как приготовить натуральные соки для детей, и предложим вам несколько советов, которые наверняка окажут вам большую помощь.

1

Прежде всего, чтобы знать, как приготовить натуральные соки для детей, вы должны помнить, что когда вы идете покупать фрукты, вы должны выбирать самые спелые кусочки. Они более пищеварительные и сладкие, поэтому ваш сок понравится вашему малышу больше. В этой статье мы расскажем вам о том, как начать давать ребенку фрукты.

2

Вы также должны знать, что фруктовый сок идеально подходит для запоров, поэтому, если у вашего ребенка есть проблемы такого типа, он будет чувствовать себя прекрасно. Также желательно, чтобы вы знали, как распознать, какие продукты рассыпаны, чтобы не давать их вашему ребенку.

3

Педиатры рекомендуют в среднем 3 кусочка фруктов в день, чтобы вы могли смешивать вкусы. Одним из кусочков сока будет цитрусовый фрукт (например, мандарин или апельсин), так как они имеют высокое содержание витамина С и помогают избежать простудных заболеваний.

Мы расскажем вам о продуктах, богатых витамином С, чтобы вы знали, какие из них идеально подходят для натуральных соков для детей.

4

Чтобы избежать возможных аллергий, вы должны начинать включать фрукты в свой рацион по одному . Таким образом, вы узнаете, есть ли тот, который не подходит вашему ребенку. Если в первый раз вы попробуете это с смесью разных видов, объединенных в сок, а некоторые из вас почувствуют себя плохо, вам будет гораздо сложнее узнать, что это такое.

5

Персик, дыня, киви и клубника - это фрукты, которые вызывают больше аллергии. Поэтому старайтесь избегать их, когда вы готовите соки для своего ребенка, и оставляйте их, когда он станет немного старше.

6

При приготовлении сока для ребенка рекомендуется не добавлять сахар, потому что фрукты уже достаточно сладкие и не нуждаются в большей сладости.

7

Когда вы пропустите фрукты через блендер, убедитесь, что не осталось комков. Во-первых, чтобы ваш малыш не задохнулся; во-вторых, потому что, если сок недостаточно жидкий, он не пройдет через отверстие в бутылке.